miércoles, 30 de mayo de 2018

noticia saludable

Quesos Veganos… ¿Opción Saludable?

El queso es muy difícil de imitar y también es un alimento altamente consumido en la actualidad, incluso uno de los alimentos que a mucha gente les cuesta dejar . Debido a que mucha gente hoy en día sufre de intolerancias o alergias, han salido a la venta como alternativas, los quesos veganos. En resumen, los quesos veganos son prácticamente grasa de coco refinada, aceite de palma o grasa vegetal hidrogenada y almidones.
La mayoría de los productos tienen nula cantidad de proteína ,La mayoría de los productos tienen nula cantidad de proteína.
De los quesos de origen animal, el mejor sería el queso gouda, busca que en los ingredientes solo diga, leche de vaca, sal, cultivos lácticos y cuajo o enzimas, aquel que traiga fosfatos o colorantes ya no sería la mejor opción.
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Receta de la semana

Batido de Nutella Milkshakes

Pasos a seguir
  1. Mezcla todos los ingredientes 20 segundos en velocidad 6. 
  2. Vierte en copa y pon encima las bolas de helado para decorar, no te preocupes que flotan. 

Ingredientes

  • 180 gr de nutella o nocilla -mejor a temperatura ambiente-
  • 200 ml de leche o leche de soja sabor vainilla
  • 150 ml de helado de vainilla
  • Para decorar:
  • 2 bolas de helado de vainilla por cada vaso